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Nuevo ¡Oferta! Yoga
ISBN: 9788415518495 |

Yoga

Míriam Raventós

Fragmenta

Edición: 1ª ed. 2016
Idioma: Español
Formato: Libro Impreso
Presentación: De Lujo
Dimensiones: 29 X 25
Páginas: 36

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Resúmen

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. Con mi cuaderno Yoga: Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal; armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión, aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.

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