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Meditar es dejar de hacer. Dejar de correr, dejar de reaccionar, dejar de responder a las cosas urgentes, importantes, útiles o inútiles. Desconectar ...
Muchas practicantes de yoga se han preguntado alguna vez cuál es la traducción literal del nombre de una postura, cómo pronunciarla correctamente o qu...
Nunca es tarde para empezar a cuidarnos. Las recetas y recomendaciones como las de este libro nos muestran la manera de alimentarnos con una dieta más...
Todos sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero muchos de nosotros no sabemos qué hacer cuando estamos tristes...
Si miras bien tus manos, en ellas están todas las respuestas a muchas de las preguntas que a veces nos hacemos. Tienen los valores esenciales que nece...
A menudo se dice que Dinamarca es el país más feliz del mundo. Esto se debe únicamente a una cosa: el hygge. Cada capítulo de este libro se centra, de...
¿Es usted de los que piensa que es normal vivir cansado, con gastritis, sobrepeso, depresión, insomnio o ansiedad? Si su respuesta es sí, probablement...
El mundo ha entrado en una de las épocas de cambios más profunda y compleja de la historia de la Humanidad. La mayoría de nuestro hijos no está prepar...
Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someter...
Hoy en día, muchos padres están preocupados porque sus hijos usan en exceso las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, lo que los ha...
Libros de cocina hay muchos, ¡muchísimos! Los que enseñan recetas para las 3 comidas del día, para los niños, para una persona, para cuatro, para re...
La felicidad es fundamental para tu salud mental, física y emocional. Estas páginas son una invitación a adentrarnos en su búsqueda y su conquista. Un...
¡Hola! Soy Odile, médico, mamá y superviviente de cáncer. Superé un cáncer de ovario con metástasis en 2010. El cáncer me transformó, me enseño a VIVI...
El doctor Andreas Michalsen ejerció la medicina tradicional durante quince años. La mitad de este tiempo en cardiología y unidades de cuidados intensi...
Durante los últimos treinta años el mundo ha sufrido muchas transformaciones en todos los ámbitos, incluyendo las demandas que las empresas y el mundo...